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网传:喝奶茶会变老……

· 2020-11-04 11:15:08 来源:中国饮品快报 1926

早在2016年,就有媒体称台湾30岁女子因天天喝奶茶,使皮肤暗沉起皱,如同50岁老妪。而现在又流传一个说法:糖是年轻杀手,糖吃多了人容易变老,所以要抗糖。

作为奶茶灵魂的糖,真的如此可怕?即使只要3分糖,也能让美丽容颜消逝?

网传:喝奶茶会变老……

1 糖化反应不一定是多吃糖而引起

人体内的确存在糖化反应。

一系列的研究表明,糖化反应会产生一种叫AGEs的物质,不仅会让皮肤内的胶原蛋白、弹性纤维等成分快速硬化及修复异常,让皮肤松弛,产生皱纹。甚至AGEs还与紫外线联手,促进氧化应激与炎症反应,可能会让皮肤暗沉、斑点等。

(图片来源:丁香医生)

但是,目前并没有足够的证据表明,甜食吃得多就会引起更大的糖化反应。所以,因为害怕衰老而放弃与奶茶、蛋糕等美食的交往,大可不必。

2 与衰老有关的主要是这些因素

对于新陈代谢功能正常的成年人,AGEs 是会被自然代谢出去的,糖化也只是导致皮肤衰老的一个次要因素,完全没必要把糖化反应归结到衰老的主要原因。

(图片来源:丁香医生)

而皮肤衰老的主要问题与紫外线、压力、环境、作息是否规律等因素更息息相关。做好防晒、争取多运动、尽量规律作息、保持好心情更能延缓衰老。

喝奶茶会变老,这一说法真的是无稽之谈,过于片面。

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