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芝麻南瓜饼

2011-11-1 信息编辑：晴天   整理收集：美食生活网      

    万圣节到了，想好万圣节吃什么了吗?万圣节吃南瓜可是最应景的喔，芝麻南瓜饼甜酸软嫩，清香味美，想不想试试?不仅要玩得开心，更要好好打算一下万圣节吃什么哟，还没计划好万圣节吃什么的，就来试试这道芝麻南瓜饼吧，简单又好学，还能帮你解决万圣节吃什么的问题，小零食就等着你了喔。


主料
南瓜200克
辅料面粉50克
调料蜂蜜 适量 芝麻 适量 花生油 适量

【制作步骤】
1.将南瓜洗净，去掉皮和瓤后切成块。  
2.将南瓜放入蒸锅中蒸熟，捣成泥，加入蜂蜜、面粉，然后做成大小相同的圆饼，再拍上芝麻。  
3.坐锅点火倒油，待油四成热时，将圆饼放入，炸至金黄色捞出装盘即可。
【保健功效】
调节血脂，降低胆固醇，保护血管。
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标签：芝麻南瓜饼  
 
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